Diário/semanário/seja lá o que for/ de uma obesa que decidiu que 2013 seria o seu ano.E para começar, adoptou ,como sua uma banda gastrica.
segunda-feira, 23 de dezembro de 2013
Conceitos: ritmo
Quem for operado, seja para colocar a banda ou qualquer outro tipo de bypass deve ter em atenção que há palavra e conceitos que terão MESMO de sofrer uma alteração.
E muitas dessas alterações serão naturais, nos primeiros tempos, mas à medida em que se deixa a fase dos líquidos/moles e se entra em alimentos sólidos tendemos a " esquecer" e depois as consequências nem sempre são, digamos, bonitas...
Uma essencial é o RITMO
o RITMO a que comemos...
o RITMO das garfadas,
o RITMO das colheradas,
o RITMO das goladas,
o RITMO da mastigação,
o ritmo de novos horários que se impõem... o essencial é ser-se "relógio suíço". Numa primeira fase precisamos do relógio externo, depois, se formos disciplinados, descobrimos um relógio dentro de nós, acreditem :)
Ritmo lento, pausado, sereno... muito sereno, sim?
Kiss Kiss
Mary
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